关于“跑男这期不是个人战是个鸟战”的梗，综合节目内容和网络讨论，核心信息如下：
🐦 1. 节目主题与设定
主题转型：本期《奔跑吧》第13季（2025年6月13日播出）打破传统“个人战”模式，创新采用“鸟战”主题，全员化身“凤凰九子”在茅山争夺“百谷之王”宝藏。
角色分配：九位成员及嘉宾分别扮演不同神鸟角色：
李晨→金凤、郑恺→大风（或火烈鸟）、沙溢→孔雀（秃鹫造型）、白鹿→彩凤、周深→雷鸟、
范丞丞→大鹏、宋雨琦→青鸾、张真源→火凤、李昀锐（奔跑挚友）→雪凰。
任务目标：每人需收集两颗灵珠，合作开启太极八卦阵，最终决出“百谷之王”。
🎭 2. 亮点与观众反馈
造型引发热议：
白鹿的“百灵鸟/孔雀”造型被赞甜美仙气，郑恺的火烈鸟装扮潮流搞笑，周深的“夜莺”造型飘逸，被调侃为“鸟界时装周”。
沙溢的秃鹫造型因反差感十足成为笑点担当，周深的“海豚音”技能与鸟主题结合引发脑补。
游戏设计：
任务环节融入“撕羽毛”等鸟类元素，取代经典“撕名牌”，网友调侃“下次该撕鳞片了”，并建议联动《动物世界》。
部分环节被指灵感可能源自希区柯克电影《群鸟》（恐怖片变搞笑版）。
笑点与梗：
成员互怼台词出圈，如“都不是什么好鸟”“就喜欢你们看不惯我又撕不掉我的样子”。
李昀锐找到的“灵珠”竟是果冻，被调侃“走到哪都离不开零食”。
🔍 3. 观众疑问解析
“不是个人战”含义：
此前节目常以个人或团队对抗为主（如撕名牌、猜谜），本期改为全员以“神鸟”身份共同完成任务，弱化对抗性，强调奇幻合作主题。
争议点：
有观众认为郑恺在部分环节单独作战（如一人猜谜）略显不公平，但未影响整体“鸟战”主题。
💎 4. 播出效果
口碑：观众普遍评价“欢乐值拉满”“全程高能无尿点”，服化道和主题创新获赞“秒变奇幻大片”。
数据热度：张真源粉丝2小时内贡献超4.5万互动量，话题#跑男这期不是个人战是个鸟战# 登微博热搜。
📺 观看信息
平台：浙江卫视（20:00）、Z视介（20:30）、优酷同步播出。
推荐点：适合喜欢轻松搞笑、视觉创意综艺的观众，尤其鸟类主题和成员互动颇具新意✅。
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